Anlaşmamız Vardır.
SGK Anlaşmamız Vardır.
Doktor Adı
Hastalık Adı
Bölüm Adı
Öncelikle kişinin boyu ve kilosu doğru ölçülmelidir. Daha sonra boy kilo indeksini hesaplamak için vücut ağırlığı (kg) / boy uzunluğunun (m) karesi formülü ..
Yaş aralığına göre ise kişinin ideal vücut kitle indeksi değişmektedir ve şu şekildedir: 19-24 Yaş: 19-24 BMI. 25-34 Yaş: 20-25 BMI. 35-44 Yaş: 21-26 BMI. 45-54 ..
Dünya Sağlık Örgütü (WHO)’ne göre haftada 0.5-1kg arası kilo vermek sağlıklı kilo verme değerleri arasındadır.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından belirlenen aylık verilmesi gereken sağlıklı kilo miktarı 2 ile 4kg arasındadır. Ancak yeterli ve dengeli bir diyetle aylık 4-6 kg kadar kilo ve..
Doğumdan sonra annenin bebeği besleme düzeni ve vücudun toparlanma sürecini bozmamak adına en az 1 yıl kilo vermeyi önermiyoruz. Doğumdan sonra vücut kendini doğal süreci..
Şeker hastalığı aşırı acıkma ve susama, çok sık idrara çıkma, ciltte kuruluk ve kaşıntı, fazlaca hissedilen yorgunluk ve uyku hali şeklinde bazı belirtiler gösterebilir. Bu belirtil..
Günlük alınması gereken karbonhidrat yağ ve protein miktarları kişinin sağlık durumuna ve diğer etkenlere göre kişiye özel planlanır. Fakat sağlıklı beslenme kurallarına göre ..
Su içmek metabolizmayı hızlandırır, tokluk verir ve vücut fonksiyonlarını düzenler. Günlük alınması gereken su miktarı kilo başına 25-30 ml arasındadır. Yani 60kg olan bir b..
Beslenme planlarının kişiye özel hazırlanması gerekir. Her bireyin beslenme düzeni ve beslenmesi gereken düzen farklıdır. Yani 6 öğün tüketmek şart değildir.
Zayıflama çaylarının etki mekanizması vücuttan su atımını hızlandırmaya yöneliktir. Vücuttan atılan fazla miktarda su ile kişi kilo verdiğini düşünebilir. Aslında..