Günlük alınması gereken karbonhidrat yağ ve protein miktarları kişinin sağlık durumuna ve diğer etkenlere göre kişiye özel planlanır. Fakat sağlıklı beslenme kurallarına göre günlük alınması gereken Karbonhidrat miktarı % 55-60, yağ miktarı %25-30 ve protein miktarı ise %12-15’dir.
